Les troubles digestifs figurent parmi les maux courants chez l’homme. En effet, chaque individu est au moins, touché par une digestion difficile provoquant une constipation, un ballonnement, un mal d’estomac, voire la nausée. Ces troubles peuvent avoir plusieurs causes, à savoir une…
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De plus en plus populaires, les baies de goji sont partout, et pour cause ! Ce super-aliment venu de Chine renferme des propriétés exceptionnelles. De ce fait, il s’agit d’un véritable allié pour la santé. Une richesse exceptionnelle en nutriments…
Lire la suiteEn cette période, il est plus que nécessaire de renforcer vos défenses naturelles pour lutter contre les virus et les bactéries. Cela vous permettra également de faire face au froid et à la fatigue due au stress et au rythme…
Lire la suiteLe sucre joue un rôle important dans notre alimentation quotidienne, car il offre non seulement du goût, mais fournit également des nutriments nécessaires au développement de l’organisme. Cependant, le sucre est une substance addictive, et de ce fait, vous aurez tendance…
Lire la suiteRéputée pour ses propriétés antioxydantes, la vitamine E est primordiale pour le corps humain. Elle lutte contre les morts cellulaires prématurées, préserve votre cœur des différentes pathologies, et contribue au bon fonctionnement de votre cerveau. De plus, elle joue un…
Lire la suiteLes acides gras sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme et sont des alliés importants de la santé. Il s’agit notamment d’une graisse polyinsaturée essentielle pour l’organisme, car celui-ci n’est pas en mesure de la produire naturellement. Par conséquent, les oméga…
Lire la suitePerdre du poids est un moyen simple et efficace de prendre soin de son corps et surtout de sa santé. Que ce soit à cause des vacances ou d’un mode de vie malsain, la graisse peut rapidement s’installer et vous donner…
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